14Apr

방송인 박은지의 Body Line Mentoring-레이디경향 협찬

박은지의 몸매를 한마디로 정의하자면 우아함이다. 잘록한 허리, 길고 곧게 뻗은 각선미를 지닌 그녀는 단순히 날씬한 것이 아니라 아름다운 선이 살아 있다. 여자들의 워너비 몸매를 가진 박은지와의 뷰티 토크. 기상캐스터 시절부터 섹시한 몸매로 화제가 됐던 방송인 박은지(33). 실제로 마주한 그녀의 몸매는 섹시하다는 한 단어로 표현하기에는 부족했다. 촬영을 위해 몸의 라인이 드러나는 드레스를 입은 그녀를 보니 우아하다는 […]

24Feb

필라테스 기구 잘 사는 5가지 방법(TIP) [출처]작성자 올곧은 한의사

제가 이 운동을 처음 접한 것은 좀 오래되었는데요. 2015년 9월경 ‘더필라테스’에서 pilates 지도자과정을 이수하고 본격적으로 운동에 매진하게 됩니다. 그런데 필라테스에 관심이 있으신 분들은 아시겠지만 매트운동만 하게 되면 뭔가 무료하고 심심하고 좀 없어보인다는 느낌이 듭니다. (그런데 제가 생각하는 궁극의  pilates는 매트운동이라고 봅니다) 제 성향이 뭐에 하나 빠지면 일단 갖춰놓자는 생각이 많아서 사실 지도자 과정 수업 받기 […]

11Jan

서현진, 예쁜 몸매 비결 “일주일 세번 꼬박 필라테스”

서현진, 예쁜 몸매 비결 “일주일 세번 꼬박 필라테스”​ [TV리포트=이우인 기자] 배우 서현진이 예쁜 몸매의 비결을 밝혔다. 서현진은 ‘엘르’ 9월호와 나눈 인터뷰에서 “드레스를 입은 선이 무척 여성스럽다”는 극찬에 “필라테스 덕인 것 같다. 가능하면 일주일에 세 번씩 꼬박꼬박 하고 있다”고 말했다. 그녀는 여신과 동떨어진 이웃집 친구 같은 털털한 이미지에 대해선 “예쁜 여자 연예인은 너무 많고, 그에 비해 […]

10Jan

필라테스 강사 제해리, 겨울철 운동 노하우와 식이요법 비결 공개

찬 바람이 매섭다. 추운 겨울엔 따뜻한 실내에 머무르는 시간이 많아 체중이 증가하기 쉽다. 하지만 운동하러 밖에 나가자니 망설여지고, 실내에서 운동하는 법을 몰라 난감한 이들이 많을 것이다. 필라테스 강사 제해리를 만나 겨울철 운동과 식단관리, 몸매관리법에 관해 물었다. 다음은 필라테스 강사 제해리와의 일문일답 Q. 운동을 시작하게 된 계기가 궁금하다. 왜 필라테스라는 분야를 선택했나? A. 어렸을 때부터 활동적으로 […]